Hetente frissülő videók, kész csomagok és programok.

Legyél kezdő vagy haladó, férfi vagy nő, fiatal vagy idős videótárunkban biztos megtalálod a számodra megfelelő edzést. 20 percestől a 1,5 órásig, eszköznélkülitől az eszközösig profi edzői csapatunk végig kísér Téged az otthoni edzésben…
Kezdhetjük? Készen állsz?

Belépés
INTRO

Próbáld ki a fitkifli.hu-t

Óratípusok

BEMUTATKOZÁS

Miért válassz Minket?

Egyre többször tapasztaltuk, hogy egy költözést, egy kisbaba születését, vagy épp egy munkahelyváltást követően a hozzánk járó vendégek búcsút kellett, hogy intsenek nekünk a kialakult új életkörülmény vagy épp a távolság miatt.

Ezért úgy döntöttünk, hogy szeretnénk megadni a lehetőséget mindenkinek, aki sportolni szeretne helytől, körülménytől és időtől függetlenül! Így született meg a FitKifli.hu ötlete, amely segít közelebb hozni és elérhetővé tenni a mozgást bárki számára, aki kedvet kap hozzá, de nem tudja, hogy hol és hogyan kezdje el. Várunk sok szeretettel, hetente frissülő órarenddel, kész csomagokkal és programokkal Téged is az oldalon!

EDZŐINK

Ismerd meg edzőinket közelebbről

Máramarosi Gergely, Geri

Geri közel tíz éve mozog a fitnesz termek világában, tart személyi edzéseket, csoportos órákat. Oktatásokat, továbbképzéseket szervez és tart edzőknek és leendő edzőknek.

Gyermekkorom óta sportolok. A jógával, mint mélyebb értelembe vett mozgásformával, látásmóddal, életvitellel ugyancsak pár éve ismerkedtem meg (2016), de mindenki szerint megtaláltam az utam. (Bevallása szerint, a kutyái vitték erre az útra és a vegán életmód felé.) Az utat, amin bátran követheti bárki. Nyugati alapokon tanult tanulmányam (rehabilitáció, prevenció, funkcionalitás) párosítom azzal a jól megszokott keleti hollisztikus látásmóddal, ami lehetővé teszi mindenki számára a folyamatos fejlődést mind testi, lelki és szellemi síkon egyaránt.
Szerintem a jóga egy, és nem szeretem kategorizálni, hogy milyen foglalkozást tartok. Éppen ezért a testi gyakorlásaim simán fitYoga-ként emlegetik az itthoni studiók, mozgásközpontok és fitness termek.

"Az őrült világ egy kiemelten őrült figurája és mentora, aki a mindennapi rohanás során megtanít figyelni az apró ám fontos dolgokra. Légzés, Harmónia, Szeretet, Béke."

EkO Harcos –Jógi –Vegán –Állatbarát - Hedonista

Máramarosi-Szőke Fanni

Fanni egész életét meghatározta a sport és mozgás. Már egyetemista kora óta tart csoportos órákat, személyi edzéseket és Magyarország egyik legnagyobb fitness iskolájában tanítja a jövő edzőit.

Mindig is imádtam mozogni és sportolni, így az egyetem mellett is már csoportos órákat majd később személyi edzéseket tartottam. Dolgoztam senior korosztállyal, gyerekekkel, táncosokkal, aerobikosokkal, gyúrósokkal, box-aerobikosokkal és sok-sok egyéb egyéni cél elérésében is segítettem vendégeimnek. Mostanában egy teljesen új irány vált a szenvedélyemmé. Amikor kismama lettem, egyre jobban elkezdett érdekelni maga a várandósság és az ezt körülvevő miliő. Elhatároztam, hogy szeretnék segíteni minden olyan kismamának, aki bizonytalan, hogy várandóssága alatt mit és hogyan mozogjon, egyen, vagy éppen az aktuális trimeszter problémákat hogyan kezelje amellett, hogy a jó közérzetét megőrizze és fenntartsa. Ha kíváncsi vagy és szeretnél velem mozogni, sok szeretettel várlak a LIVE órarendben lévő Alakformáló óráimon és Köredzéseken, valamint a kismama és a Gyerekfitnesz órákon!

Nagy Viktória

Viki egy igazi örökmozgó. Energikus személyiség aki szenvedélyesen szereti a mozgást. Ugyan nem a fitness világából érkezett, de gyerekkora óta izeg- mozog, elsősorban a tánc területén aktívkodik.

Tanulmányaim a Magyar Táncművészeti Főiskolán végeztem, majd szabadúszó táncművészként aktív tagja lehettem a budapesti színházi életnek. Hiszem, hogy a mozgásnak gyógyító ereje van, ezért fő célom, hogy az emberek életmód szerűen építsék be a mindennapjaikba az általuk választott formanyelvet, mozgásstílust.
A FitKifli.hu oldalon DeepWork, Streching és Afrobeat órákat tartok.

Kabai Petra

Kabai Petra, frissen végzett edző. Tanulmányait többek között Fannitól tanulta és jelenleg is folyamatosan képzi magát.

Kabai Petra vagyok 25 éves. Idén szereztem Csoportos Fitness Instruktori végzettséget. Jelenleg Tánc instruktorként és Személyi edzőként tanulok. Kisgyermek korom óta a mozgás meghatározó része az életemnek. Hét évesen kezdtem táncolni. Ez volt az életem 14 éven keresztül. Rengeteg táncstílusban próbáltam ki magam, néptánc, különféle társastáncok, hip-hop, zumba. Később a tánc mellett érdeklődni kezdtem a csoportos fitness órák iránt. Mindkettőt imádom a mai napig. Legyen szó akár táncról, akár alakformáló, zsírégető, vagy zumba óráról, mind az én világom. Sportolás közben érzem magam igazán felszabadultnak és boldognak. Az a célom, hogy ezt az érzést minél több embernek átadhassam. Úgy gondolom, hogy sportolás nélkül lehet élni, de nem érdemes.
ÓRATÍPUSOK

Válaszd ki a neked megfelelőt

fitYoga

A tradicionális kelet és a modern nyugat tökéletes találkozása. Egy stílus mely a hagyományos hatha, ashtanga vonalakat ötvözve hozta el a mindennapi élet pörgős világába a teljes egyensúly megteremtését…

Deepwork

A deepWORK® ötvözi a bodyART® és az IRON SYSTEM® mögött rejlő tudást. atletikus, intenzív, ugyanakkor egyszerű, különleges és más ismert mozgásprogramoktól meglehetősen eltérő edzésforma…

Alakformáló

Egyszerű, jól követhető óra ahol a fő izomcsoportok erősítésén, tónusfokozásán van a hangsúly. Az óra bemelegítéssel indul, melynek során felkészítjük a szervezetet az edzésre…

Köredzés

 Köredzés egy szálkásításra nagyon jól használható technika, és nagyszerű módszer az állóképesség javítására, a fittségi szint emelésére is…

Streching

Egyenlő lehetne a nyújtással, de mi szeretnénk többet “nyújtani”. Ezen az óratípuson a nyújtáson kívül a megfelelő izomegyensúly állapot elérésén dolgozunk, így érve el a megfelelő tartást, egészséges gerincet és izületeket.

Afrobeat

Afrikai ritmusokkal tűzdelt, táncos óratípus mely kiváló örömforrás mellett nagyon jó állóképesség fejlesztő és zsírégető hatással is rendelkezik, megmozgatva a testet és agyat egyaránt.

VÉLEMÉNYEK

Rólunk mondták

A pozitív kisugárzás, lelkesedés és a folyamatos fejlődésre való törekvés szerintem is fantasztikus! Változatosak az órák, óratípusok, és ami számomra (kisgyerekes anyuka) talán a legfontosabb, hogy az edzéseket bármikor meg lehet csinálni! Csak így tovább FitKifli.hu!

A karanténos időkben a mindent IS jelentette nekem ez a csoport, ha nincs, biztos becsavarodom és hízom vagy 20kg-t! A fiúkkal minden edzést, wod-ot és kihívást együtt csináltuk, nekik is minta voltatok/vagytok! Mióta megnyílt a világ azóta pedig a rendszert a mozgást a motivációt.... nem mentem vissza a terembe, nem hiányzik, imádok Veletek edzeni, szeretem a szemléletetek és a kitartásotok! Ja! És rettenetesen irigy vagyok arra a mérhetetlen pozitív kisugárzásra ami belőletek árad! Yuhhú! Csak így tovább! Együtt, veletek, ma, holnap, itt, ott, bárhol, bármikor!

A FitKifli.hu számomra teljesen kiváltotta a konditermes és a csoportos órák edzéseit. Tökéletes használható, sokoldalú mozgás, változatos és a legjobb, hogy utólag is meg lehet csinálni, ha élőben nem jön össze. Nekem is dolgozó, tanuló nőként és családanyaként ez nagyon jó. Sőt júliustól amikor kinyílt az a Fitness terem ahová jártam a WOD-ot tökéletesen be tudtam építeni a kardióteremben. Augusztusra is befizettem, tehát azt hiszem, ezt folytatni fogom így.

Kérdésed van? Vedd fel velünk a kapcsolatot!

BLOG

Legfrissebb híreink, bejegyzéseink

Egyéb kategória

Egy napon, egy gyermek ment haza az iskolából, és átadta anyjának a tanárától kapott levelet. – Az Edison Story

Egy napon, egy gyermek ment haza az iskolából, és átadta anyjának a tanárától kapott levelet.…
Egyéb kategória

Biztosból, a bizonytalanba…(?!)

Azaz vissza az edzésekhez... De mi van akkor, ha a bizonytalanabb a boldogabb? Akkor biztos,…
Egyéb kategória

Elkezdődött a harc az “aputest” ellen…

Ahogy sok mindenkit úgy minket is megviselt a bezártság, engem személy szerint a pörgős élet…